Voice Dialogue
Voice Dialogue lijkt een beetje op systeemopstellingen. Het is een methode om de stemmetjes in ons hoofd of lichaam beter te leren begrijpen en met hen in dialoog gaan, vandaar voice dialogue. We kunnen elk deel van ons een stem geven, of het nu een deel van onze persoonlijkheid is of een orgaan of eigenschap. Oorspronkelijk gaat Voice Dialogue in dialoog met de delen van onze persoonlijkheid (ego, criticus, saboteur, beste-jongetje-van-de-klas, vredestichter enz.). Door deze dialoog of dit gesprek kunnen we beter gaan begrijpen waar de luide stem van bijvoorbeeld het ego of de zachte stem van de vredestichter vandaan komen, hun onderliggende patronen of redenen inzichtelijk maken en zelfs onderling begrip van de delen voor elkaar bewerkstelligen.
Deze techniek kan ook worden uitgebreid naar andere delen van ons. Een orgaan wat ziek is bijvoorbeeld, een huid die altijd jeukt, een talent ‘wat er maar niet uitkomt’ of dat geheim ‘wat ik schijnbaar in me heb’.
Voordeel van deze methode is dat we de ‘brei’ waar we soms uit lijken te bestaan uit elkaar rafelen, een stem geven en bereidheid tot luisteren, waardoor de noodzaak tot schreeuwen dan wel stil zijn niet meer nodig is. Vanuit dialoog en oprechte belangstelling voor de mening van het andere deel of delen kunnen oplossingen worden aangereikt, die anders niet gehoord kunnen worden.
Belast je zelf niet met wat andere mensen van je denken.
Boeddha